Waarom Pilates op het werk?

 

  • Verbeterde concentratie
  • Stressreductie
  • Verhoogde vitaliteit
  • Meer creativiteit
  • Balans in lichaam en geest
  • Bewustwording eigen grenzen
  • Verbeterde lichaamshouding
  • Verhoogde productiviteit
  • Preventie RSI, rugklachten, stress

 

 

In het zakenleven moet je voordurend plannen, uitvoeren en evalueren. Je werkplek is een plek waar de hele dag veel van je gevraagd wordt. Als je de hele dag met je hoofd bezig bent is het prettig om tijdens een pilatesles je weer meer bewust te worden van je lichaam en in het 'nu' te zijn.

De pilateslessen op het werk geef ik aan de hand van thema's. Voorbeelden van thema's zijn: nek en schouders, onderrug, bewustwording, evenwicht, flexibliteit.

Als je denkt dat pilates iets is voor op jouw bedrijf of organisatie, neem dan contact op met mij, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

Mail naar: tijdloospilates@gmail.com

of bel 06-25504832

 

Susanne