Maandagochtend

08.45 - 09.45 uur Pilates

De Biechten

 

Maandagavond

19.00 - 20.00 uur Pilates

20.00 - 21.00 uur Pilates

De Biechten

 

Dinsdagochtend

08.45 - 09.45 uur Pilates 

De Biechten

 

Donderdag

08.45 - 09.45 uur Pilates 

10.00 - 11.00 uur Yin Yoga 

18.30 - 19.30 uur Pilates

19.30 - 20.30 uur Pilates

De Biechten

 

Vrijdagochtend

08.45 - 09.45 uur Pilates

De Biechten

 

Zaterdagochtend

09.30 - 10.30  uur Powerwalk plus

De Biechten

 

XL Yin Yoga les op zondagochtend van 09.30-11.00 uur.

zondag 23 juni (komt helaas te vervallen)

Na de zomervakantie volgen er weer nieuwe data.

kosten voor deze les zijn: € 15,00 per les

Inschrijven via mail: tijdloospilates@gmail.com

 

Tijdens de zomerperiode gaan mijn lessen gewoon door echter werk ik dan wel met een zomerrooster. Deze is geldig vanaf 8 juli tm 18 augustus:

- Maandagochtend 08.45-09.45 uur Pilates
- Maandagavond 19.00-20.00 uur Pilates
- Donderdagavond 18.30-19.30 uur Pilates
- Donderdagavond (om de week) 19.30-20.30 relaxercise les (start 11/7, 25/7, 8/8)
- Vrijdagochtend 08.45-09.45 uur Pilates
- Zaterdagochtend 09.30-10.30 uur Powerwalk
 
NB relaxercise is laagdrempelig en een combinatie van diverse mind-body technieken, Pilates, Yin Yoga en meditatie.
Tijdens een relaxercise les leer je om je echt te ont-spannen, je wordt je bewust van je lichaam, je leert spierspanning herkennen en technieken om deze spanning los te laten.

Er is op dit moment een ledenstop!

Uiteraard kun je mij altijd mailen en vragen naar de mogelijkheden.