Over mij

Bent u op zoek naar het juiste evenwicht tussen inspanning en ontspanning en zoekende naar een gezonder leven met vaker een tijdloos gevoel? Dan zou pilates wel eens de sleutel voor u kunnen zijn.

Mijn naam is Susanne Meesters en ik ben de trotse moeder van dochter Luca en zoontje Jimmy, mijn kinderen zijn mijn grootste drijfveer en inspiratiebron. Daarbij ben ik gecertificeerd Perfect Pilates instructeur. Ook heb ik een speciale basic pilatesles voor mensen die niet goed weten of bewegen goed voor hen is ivm blessures, zwangerschap, lichamelijke of psychische klachten. Ook mensen in een rolstoel zijn van harte welkom.

Ik geef nu ruim 10 jaar les in Pilates met hart en ziel.

Pilates is voor mij even echt aandacht voor jezelf, terug naar de kern, rust, balans en een sterker lijf.

In mijn lessen zul je merken dat concentratie, focus en bewustwording van je lichaam erg belangrijk is. Zo haal je namelijk het beste uite de oefeningen. En door de volledige aandacht die je richt op de oefeningen en je ademhaling, ga je met een verfriste geest weer naar huis. Je merkt meteen dat je houding is verbeterd en je je bewuster bent van je lichaam. Ik laat je tijdens mijn Pilateslessen nadenken, ervaren, beleven, voelen en ontdekken.

Sport in het algemeen is altijd al mijn passie geweest, ik heb ruim 20 jaar ervaring als groepslesdocent op diverse sport en fitnesscentra en wellness scholen. Ik doceer Pilates ook binnen de GGZ en fysiotherapiepraktijk, Fysio4.

Wat ik zou willen is mijn enthousiasme over Pilates overbrengen en anderen aanmoedigen om ook de mooie gevolgen van Pilates te kunnen ervaren.

Pilates maakt mij zowel fysiek en mentaal een sterker en gelukkiger mens.

Susanne

 

Opleidingen

Groepslesdocent, Aerobic Fitness Nederland

SPH, Fontys Hogeschool

Perfect Pilates instructor I en II , Fysio Physics

Mindfulness en Relaxercise,  Fysio Physics